Então você acabou de encontrar. O phpnet.us é esta opção que você estava procurando: bastante espaço, banda, facilidade de configuráção, e além de tudo, ele é completamente FREE!
Veja a configuração do plano FREE:
* 300 MB de espaço
* 80 GB de banda
* Fantastico type script installer
* CPanel
* MySQL
* PHP
* Sem limite de tamanho máximo de arquivo
* Free FTP
* Sub domínio free : you.phpnet.us
* Ativação instantânea
Fonte: phpNet.us